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치매 예방에 좋은 음식 치매 예방에 도움이 되는 음식들은 다양한 영양소를 제공하고 뇌 기능을 지원하는 식품들입니다. 여기에는 몇 가지 좋은 예가 있습니다:1. 연어: 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 뇌 건강에 도움을 줄 수 있습니다.2. 녹황색 채소: 시금치, 케일, 브로콜리 등의 녹황색 채소는 항산화제와 비타민 K를 제공하여 뇌 건강을 지원합니다.3. 검은 콩: 검은 콩에는 신경 세포의 발달과 기능을 촉진하는 많은 영양소가 들어 있습니다.4. 호박씨: 호박씨는 뇌 기능을 향상시키는 아미노산과 지방산을 제공합니다.5. 녹차: 녹차에는 카테킨과 L-티아닌 같은 물질이 함유되어 있어 뇌 건강을 지원합니다.6. 아보카도: 아보카도에는 지방산과 비타민 E가 풍부하며, 뇌 기능을 촉진하는데 도움이 됩니다.7. 견과류: 호두, 아몬드,.. 2024. 4. 29.
치매의 원인과 예방방법 치매와 수면 부족: 연구와 이해치매의 복잡한 현상치매는 노인의 가장 흔한 질환 중 하나로, 노화와 더불어 인구 구조의 변화로 인해 사회적으로 중요한 문제가 되고 있습니다. 이 질환은 기억력 손상, 인지 기능 저하, 일상생활 손실 등을 포함한 다양한 증상을 유발합니다. 이러한 증상은 뇌 내의 신경세포 손상과 연결되어 있으며, 치매의 발생과 진행에는 여러 요인이 작용합니다.수면 부족과 뇌 기능수면은 뇌와 신체의 회복과정을 지원하는 중요한 생리적 활동입니다. 수면 중에는 뇌가 휴식을 취하고 기억을 정리하는 등의 기능을 수행합니다. 수면 부족은 이러한 과정을 방해하고 뇌 기능을 저하시킬 수 있습니다. 수면 부족은 또한 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 촉진하고 염증 반응을 증가시키는데, 이는 뇌 조직에 손상을.. 2024. 4. 29.
부산 대학병원 정신건강의학과 부산 대학병원 정신건강의학과안녕하세요! 부산에 있는 대학병원 정신건강의학과에 대한 정보를 알려드립니다. 구분구/군병원명 (병원명 클릭시 홈페이지 바로 이동)주소1부산진구인제대학교 부산백병원부산진구 복지로 752서구고신대학교 복음병원서구 감천로 2623부산대학교병원서구 구덕로 1794동아대학교병원서구 대신공원로 265해운대구인제대학교 해운대백병원해운대구 해운대로 875 * 병원명 클릭시, 홈페이지로 바로 이동하여 예약 및 연락처 확인 가능하오니 참고부탁드립니다! 2024. 4. 29.
부산에 있는 [정신재활시설] 정보 부산에 있는 [정신재활시설] 정보안녕하세요! 부산에 있는 "정신재활시설" 정보를 하단의 표로 알려드리니 확인 부탁드립니다. 정신재활시설은 정신건강 장애를 가진 개인들에게 치료, 상담, 지원, 교육 등을 제공하는 시설입니다. 이러한 시설은 정신질환자들이 사회적으로 복귀하고 일상생활을 유지하며 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕는데 중점을 둡니다. 이 시설은 다양한 서비스를 제공하여 환자들의 치유와 재활을 지원하고, 필요한 경우 가족들에게도 지원을 제공합니다.  구분유형기관명 (기관명 클릭 시 홈페이지 바로 이동)1주간재활시설기쁜우리사회복귀시설2부산소테리아하우스3사직클럽하우스4송국클럽하우스5참살이클럽하우스6컴넷하우스7하모니하우스8한미래사회복귀센터9행복나무10직업재활시설동래직업재활센터11부산광역시정신재활시설12위.. 2024. 4. 28.

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