반응형 엑티브 시니어(active senior)1 엑티브 시니어(Active Senior) 엑티브 시니어(Active Senior) 엑티브 시니어(Active Senior)는 은퇴 후에도 적극적으로 사회 활동을 하고 다양한 취미와 관심사를 추구하는 노년층을 일컫는 말입니다. 이들은 건강과 활력을 유지하며, 경제적으로도 자립적인 생활을 이어가는 경향이 있습니다. 엑티브 시니어는 단순한 노년기를 보내는 것이 아니라, 새로운 도전과 자기 계발을 통해 삶의 질을 높이는 데 중점을 둡니다. 엑티브 시니어의 특징 1. 건강 관리 - 운동: 규칙적인 운동을 통해 신체 건강을 유지합니다. 예를 들어, 요가, 걷기, 수영, 자전거 타기 등을 즐깁니다. - 균형 잡힌 식사: 영양가 높은 음식을 섭취하고 건강한 식습관을 유지합니다. - 정기 검진: 정기적으로 건강 검진을 받고 필요한 치료를 받습.. 2024. 5. 31. 이전 1 다음
